Inhoudsopgave

Wat is De Keto Revolutie eigenlijk? Als jij niet op zoek was geweest naar de keto revolutie, dan was je hier waarschijnlijk niet terecht gekomen. Het is dus goed dat je hier bent, want ik ga je proberen een zo duidelijk mogelijk beeld te geven over het boek “De Keto Revolutie” van Mitchel van Duuren. Zodoende kan jij straks zelf beoordelen na het lezen van deze review, of deze manier van afvallen wat voor jou is, en of bij je past.

Wat is De Keto Revolutie nou precies?

Simpel. De Keto Revolutie is een all-in-one pakket dat je vetreserves aanspreekt, dus een andere manier van effectief afvallen, het geeft je een veel hogere dosis energie, wat je dagelijkse leven weer ten goede komt, en het zorgt er ook voor dat voedsel niet meer centraal staat in je leven, waardoor je ook minder gefocust bent op voedsel.

Het complete pakket bestaat uit 2 normale E-books, een receptenboek, 21 dagen planners + boodschappenlijstjes en een videotraining over het Keto dieet. Het zijn ongeveer 20 video`s die je dus goed op weg helpen, en overladen met informatie over het Keto dieet.

Wie is de schrijver?

Mitchel van Duuren

Mitchel van Duuren heeft al meerdere boeken geschreven over voedingen. Maar volgens Mitchel zelf, is De Keto Revolutie een revolutionair plan. Misschien ken je Mitchel van Duuren wel van paleo.nl of van foody.nl waar hij de eigenaar en oprichter van is. Hij is zelfs regelmatig te zien, en te zien geweest op RTL4.

Mitchel is dus absoluut geen onbekende in de wereld van voeding en gezondheid. Hij werkt in Nederland samen met grote namen, maar ook internationaal, Mitchel is zeer bekend in de gezondheidsbranche.

Hij heeft in Nederland als zowel in België, Paleo echt op de kaart gezet. Aangezien hij 6 bestsellers heeft geschreven, begrijp je wel dat Mitchel weet waarover hij praat.

Zoals ik al zei werkt hij samen met grote namen in de Nederlandse voedselbranche, denk hierbij bijvoorbeeld aan Albert Sonnevelt. Mitchel is zelf zo gepassioneerd dat hij ook bezig is een wereldwijde maaltijden app te ontwikkelen. Tevens is hij vader van 3 jonge kinderen.

Bekijk hier de video met Mitchels volledige verhaal!

 

Stop suikerverslaving

Je kent het wel, lekker een fles frisdrank opentrekken onder het genot van een koekje, chippie of een zak snoep. Maar wist jij eigenlijk wel dat koolhydraten (suikers) ontzettend verslavend werken, en het de grootste valkuilen zijn naar je weg voor vetverlies?

Wanneer je gaat stoppen met koolhydraten, ben je op weg om succesvol iets te doen aan je overgewicht. Misschien wist je nog niet dat voedselproducenten allerlei schuilnamen gebruiken voor suiker? Ja dus. Er zijn verschillende boeken die dit bevestigen.

Ketogeen dieet

Wanneer je gaat starten met een Ketogeen dieet, zal je spijsvertering dusdanig veranderen, dat je ook daadwerkelijk aanspraak gaat maken op je vetreserves. Waar eerder suiker je brandstof was, gaat dat nu plaatsmaken voor je vetreserves.

Simpel gezegd: energie uit vet dus. Dit hoog-in-vet laag in koolhydraten dieet zorgt er overigens ook voor dat je meer gefocust bent in je dagelijkse leven. Je kan je immers veel beter concentreren door minder suikers. Daarnaast gaf ik al aan dat het ervoor zorgt dat je meer vet verliest dan ooit tevoren. En als je wil afvallen, dan wil je dat bijvoorbeeld je dikke buik gaat plaatsmaken voor een gezonder buikje.

Intermittent Fasting

Wanneer je het Ketogeen dieet gaat combineren met Fasting ben je verzekert van:

-Productiviteit

-Vetverlies

-Gezondheid

De onuitputbare energie en focus die je gaat ervaren door deze combinatie, geeft je het gevoel dat je niet meer te stoppen bent. Waarom zou je dit dan ook zelf niet gaan ervaren? Mitchel van Duuren geeft je deze kans.

Want in plaats van zaterdagavond gesloopt te zijn na een harde week werken, wat eindigt in een avond op de bank hangen, kan je er met deze manier van leven, een veel energieker leven op na houden. Dus je hoeft niet meer moe op de bank te liggen op zaterdagavond, het is vanaf nu een keuze.

Door De Keto Revolutie hou je meer tijd over voor wat echt belangrijk is

Omdat je in dit boek leert om niet meer afhankelijk te zijn van voeding, en dit dus een steeds minder belangrijke rol wordt in je leven, kun je die tijd opvullen voor andere dingen die echt belangrijk zijn voor je. Denk hierbij aan meer tijd voor je kinderen, meer tijd voor je hobby`s, meer tijd voor vrienden etc.

In Amerika is het Ketogeen dieet een ontzettende hype geworden, als het gaat om supersnel vet te verliezen.

Meerdere studies hebben aangetoond dat het Ketogeen dieet een effectieve manier van afvallen blijkt te zijn. Want het is niet alleen een hele snelle manier om buikvet te verbranden, of gewicht te verliezen, maar je hoeft ook nog eens geen calorieën meer te tellen.

Ook dit zorgt ervoor dat je meer tijd over houdt voor leuke dingen in het leven in plaats van steeds verplicht je calorieën moeten tellen omdat je wil afvallen. Wat ik nog niet vermeld heb, is dat mij is opgevallen dat bij 99% van de Amerikaanse “keto experts” een stukje dat niet genoeg wordt benadrukt, de meest populaire keto diëten ook een andere kant hebben. Dit in tegenstelling tot het keto dieet van Mitchel.

 

Wat vinden onze leden van de keto revolutie

Voordelen Ketogeen dieet

ik gaf je al eerder aan dat je met een hoog-in-vet dieet je spijvertering her-programmeert wanneer je start met een Ketogeen dieet. Eerder maakte je gebruik van glycogeen (die verkregen wordt uit glucose) als brandstof. Deze zijn opgeslagen in je spieren en lever. Met een Ketogeen dieet ga je gebruik maken van je vetopslag, en zet dit om in brandstof.

Met een Ketogeen dieet zorg je ervoor dat vetcellen hun vetzuren beginnen los te laten, en jouw lever zet dit dan weer om in een stof dat we “ketonen” noemen.

Met het verhogen van ketonen in je bloedbaan helpt dit weer om je suikerspiegel te verlagen, en dat is weer gunstig voor hormonen die zorgen voor vetverbranding. Je brengt eigenlijk je lichaam weer in balans op deze manier. Dit alles zorgt er vervolgens voor dat je lichaam elke dag meer vet gaat gebruiken voor de bekende brandstof die je nodig hebt.

Wat voor jou goed is om te weten, is dat deze uitzonderlijke vorm van energie 2x zolang mee gaat en gelijkmatiger wordt afgegeven, dan energie uit koolhydraten. Een bijkomend voordeel is dat je lichaam op een natuurlijke manier het hongergevoel onderdrukt, omdat vetten beter vullen.

Je zal aanzienlijk snel zien dat je volle buik, je heupen en je bovenbenen snel in omvang af zullen nemen. Terwijl ze dit nou altijd de probleemgebieden noemen wanneer je gaat lezen over afvallen. Ik hoor je denken “als dit allemaal waar is, waarom falen dan zoveel mensen op een normaal keto dieet?”

Waarom mensen falen op een normaal keto dieet

Omdat we tegenwoordig allemaal een heel druk leven hebben, is het traditionele keto dieet niet makkelijk te volgen voor de meerderheid van ons. Stel je zelf eens de vraag: wanneer heeft voor mij een langdurig strikt dieet eigenlijk gewerkt?

Wat een bijkomend en ook veel voorkomend probleem is van de traditionele keto diëten is de zogenaamde “keto griep”.

Deze verschijnselen heb je ook bij Paleo, maar bij Keto kunnen de verschijnselen heftiger zijn. Deze “griep” geeft je een energieloos gevoel in combinatie met een hongergevoel, drang naar zoetigheid en je hersenen kunnen ook niet optimaal functioneren.

Wanneer je deze vorm van griep te pakken hebt, zorgt dat er alleen maar voor dat je meer gaat eten, en dus automatisch ook weer meer vet zal opslaan.

De Keto Revolutie is wel bewezen succesvol

Wanneer je start met dit all-in-pakket ben je op een goede verantwoorde manier aan het afvallen. Mitchel van Duuren heeft een dusdanig pakket neergezet waar jij naar drie dagen al minder last hebt van een opgeblazen gevoel.

Na drie dagen al merkt dat je meer energie hebt. Je hongergevoel begint te verdwijnen, en de “mist” in je hoofd verdwijnt langzaam.

Na 7 dagen heb je al een betere spijsvertering waarin nu je vetreserves worden aangesproken om brandstof van te maken. Huidproblemen worden minder, je gewrichten en stramme spieren beginnen voelbaar soepeler te worden.

Na 21 dagen merk je aanzienlijk dat je vetpercentage minder is geworden. Je huid is veel gaver/stralender en je hebt een slanker uiterlijk gekregen. Ook komt je gezonde schildklierfunctie weer terug.

Wanneer je nog niet helemaal overtuigd bent, dan zou je via het internet eens naar succesverhalen van anderen kunnen zoeken. Ik weet zeker dat je dan helemaal overtuigd raakt. Want een leven met meer energie, niet perse hoeven sporten om af te vallen, beter werkende hersenen en een stralendere huid dat wil ook jij wel bereiken.

Wat is er mogelijk met De Keto Revolutie?

Na de eerste 3 dagen

Meer energie

Opgeblazen gevoel verdwijnt

Gifstoffen worden afgedreven

Honger begint te verdwijnen

De “mist” in je hoofd trekt op

Na 7 dagen

Betere spijsvertering

Vet wordt gebruikt als brandstof

Je geniet voor een gezond uiterlijk

Huidproblemen beginnen te verdwijnen

Gewrichten en stramme spieren beginnen soepeler te worden

Na 21 dagen

Makkelijk gewichtsverlies

Stralende huid

Herstel van jeugdige energie

Slanker en sterker uiterlijk

Gezonde schildklier functie komt terug

Tekenen van lekkende darm worden gerepareerd

3 REACTIES

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here