koolhydraatarm

koolhydraatarm

Als je al wat hebt gezocht naar informatie over afvallen kan het niet anders dat je het koolhydraatarm dieet bent tegengekomen. Dit is namelijk hét populairste dieet van dit moment. Dagelijks zijn tienduizenden Nederlanders in de weer met koolhydraatarm afvallen en dat is niet zonder reden.

Ik heb een volledige pagina gewijd aan al mijn artikelen die ik de afgelopen jaren over dit fenomeen geschreven heb. Hierbij ga ik dieper in op de voordelen van koolhydraatarm afvallen, tips en natuurlijk de beste programma’s en boeken die jou hierbij kunnen helpen. Wil je meer over dit beroemde dieet te weten komen? Lees dan vooral verder!

De vele voordelen van Koolhydraatarm afvallen

Koolhydraatarme diëten hebben het gros van hun populariteit te danken aan de voordelen dat het te bieden heeft. Allereerst is het eindelijk een dieet dat makkelijker te volgen en vol te houden is. Dit heeft alles te maken met het eten dat binnen de grenzen van het dieet toegestaan is. Je hoeft namelijk niet alle lekkere gerechten weg te halen. Veel van wat jij waarschijnlijk al lekker vindt, is ook in de koolhydraatarme variant beschikbaar. Neem lasagna als voorbeeld, dat ook met courgette bladeren te bereiden is! De recepten hiervoor ontdek je natuurlijk op mijn blog.

Een ander belangrijk voordeel is dat het jojo-effect aanzienlijk minder snel voorkomt. Veel diëten hanteren zo’n streng regime en totaal anders eetpatroon dat de kans op het jojo-effect hoog is. Als je echter het koolhydraatarm dieet volgt, blijf je lekker eten en is het eetschema makkelijk vol te houden. Dus ook als je ‘klaar’ bent met dit dieet.

De beste programma’s en boeken over het Koolhydraatarm dieet!

Maar welk boek of programma kan jij nu het beste gebruiken om koolhydraat arm mee af te vallen? Er zijn ondertussen tientallen boeken en programma’s die zich hierop richten. De beste exemplaren hiervan heb ik zelf gevolgd en op mijn blog gerecenseerd. Hierdoor kan jij voor jezelf uitvinden welk koolhydraatarm dieet het best bij jou past.

Dit dieet heeft namelijk enorm veel voordelen te bieden, mits je het juiste programma volgt. Het is alleen mogelijk om koolhydraatarm (effectief) af te vallen als van de juiste structuren en eetschema’s gebruik wordt gemaakt!

Geen posts om weer te geven

Laatste artikelen