blog

blog

Alles wat jij moet weten over afvallen, gezond eten en vooral het krijgen van het ideale lichaam. Met enige regelmaat ontdek jij op mijn blog de laatste nieuwtjes en trends op dit gebied. Omdat ik dagelijks op zoek ben naar de beste recepten en programma’s voor het bereiken van ultieme gezondheid, kom je op DirectAfvallen artikelen tegen die je niet snel anders zult tegenkomen.

Recepten voor diverse doeleinden

Of je nu van plan bent tien kilo af te vallen of juist aan te komen om te bulken: bij DirectAfvallen kom je recepten tegen voor ieder doeleinde. Al deze recepten zijn door mijzelf verzameld of gemaakt. Zoals je misschien wel weet hecht ik veel waarde aan gerechten die snel te maken zijn. Urenlang in de keuken staan om een gezonde maaltijd te bereiden is wat mij betreft tegenstrijdig. Daarom is ieder recept dat je op mijn blog kan vinden lekker snel te maken en altijd gezond!

Tips om sneller af te vallen

De meeste van jullie bezoeken DirectAfvallen om van alles te weten te komen over afvallen. Net als jou, heb ik ook ooit een lange zoektocht moeten doorgaan om te ontdekken hoe ik snel kon afvallen. Het antwoord op deze zoektocht is onder andere tussen de blogs te vinden. Ik bespreek namelijk regelmatig de tips en programma’s die mij hebben geholpen af te vallen.

Wanneer ik nieuwe tips vind of voor een ander doeleinde goede tips heb, zoals voor droog trainen, deel ik deze natuurlijk ook met je. Zo is droog trainen op dit moment een enorme hype terwijl er maar weinig goede informatie over bekend is. Daarom deel ik mijn eigen kijk hierop met advies van echte experts, zodat jij weet hoe je op een verantwoorde manier het lichaam droog kunt trainen.

tips als afvallen niet lukt

16 tips als afvallen niet lukt. Met deze tips lukt het je!

Wil jij afvallen maar lukt het je niet? Met deze tips gaat het je zeker lukken. Speciaal voor jou hebben wij een lijst gemaakt met 16 praktische tips als afvallen niet lukt die je...

Gewicht verliezen met deze handige tips.

Gewicht verliezen met deze handige tips is het een stuk makkelijker! Doordat je weet wat je moet doen gaat het gewicht kwijtraken een stuk makkelijker!
afvallen na de kerst

Afvallen na de kerst? Begin met deze goede voornemens!

Gezond eten met kerst komt in Nederland bij een enkeling voor. Bijna iedereen in ons land weet zich tijdens de kerstdagen goed te vermaken met het vele voedsel dat beschikbaar is.
onderste buikspieren trainen

Thuis je onderste buikspieren trainen

Heb jij last van een buikje en wil je hier vanaf? Dan is er goed nieuws voor jou want het is mogelijk! Dit gaat natuurlijk niet zonder inspanning en doorzettingsvermogen. Maar als jij weet...
Low calorie

Low calorie maaltijdvervangers die je helpen afvallen

Low calorie maaltijdvervangers worden steeds vaker gebruikt bij het afvallen. Er zijn veel verschillende maaltijdvervangers te krijgen maar ze zijn lang niet allemaal even gezond. De consumentenbond doet regelmatig onderzoek naar deze maaltijdvervangers en...
Afvallen volhouden

Afvallen volhouden moeilijk? Lees onze tips!

Afvallen volhouden moeilijk? Afvallen is vaak al vervelend genoeg voor mensen met overgewicht, want je wordt geconfronteerd met je ongezonde manier van leven. Wanneer je echt een omslag wil maken, zal je hele levensstijl...
Gratis dieet schema

Gratis dieet schema waarmee je echte resultaten boekt

Nederlanders zoeken het meest naar dieet schema’s waar ze niet voor hoeven te betalen. Echte Hollanders dus. Een gratis dieet schema vinden is echter verre van eenvoudig.
havermout als ontbijt

Havermout als ontbijt

Zoek je een gezond alternatief voor je ochtendboterham? Dan kun je havermout overwegen. Havermout als ontbijt is een uitstekend begin van de dag. Deze graansoort wordt namelijk al een tijdje herhaaldelijk genoemd als één van...
Buikvet wegtrainen

Top 8 ongezond voedsel dat je absoluut wilt vermijden!

Is het bij jou ook tijd voor de grote schoonmaak. Met deze lijst ga jij je voorraadkast weer een beetje op orde brengen. Eigenlijk is het niet moeilijk! als je het niet in huis...
cbd olie

cbdolie-shop : cbd olie

Bio voor jou is hét online adres voor onder andere de biologische CBD olie en capsules van MediHemp. Op de website vindt u een uiteenlopend assortiment aan de beste biologische en fairtrade producten.
keto of eiwitdieet

Keto dieet vs. Eiwitdieet: welk dieet helpt jou snel afvallen?

Het zijn twee van de populairste diëten van het moment: het keto dieet en het eiwitdieet. Pak de data uit Google Trends er maar bij: we zijn alleen dit jaar al tien keer zoveel...
hoe kom ik in ketose

Hoe kom ik in Ketose? Leer hoe je ketose kunt stimuleren

Als je wilt gaan afvallen en op zoek bent naar een dieet, heb je vast wel eens gehoord van ketose. Dit is namelijk een proces dat vaak voorkomt bij een koolhydraatarm dieet. Een koolhydraatarm...
gezonde snacks voor onderweg

Gezonde snacks voor onderweg?

Gezonde snacks voor onderweg? Iedereen is tegenwoordig grotendeels van z’n tijd onderweg. Van of naar werk, vrienden, sport en dan ook nog weekendjes weg. Tijd is iets wat we chronisch te kort komen, door...
xls21

SLX21 Dietary Supplements

Wilt u liever zelfstandig afvallen zonder een persoonlijke diëtist? Met de SLX21 Fatburner en SLIMEX capsules wordt afvallen of het op gewicht blijven eenvoudig en haalbaar.
groene smoothies met avocado

Groene smoothies met avocado

Ben jij op zoek naar groene smoothies met avocado?  Voeg dan groene smoothies toe aan je voedingspatroon. Door onze drukke dagelijkse werkzaamheden komen we er vaak niet aan toe om verse groente te bereiden...
banaan als tussendoortje

Banaan als tussendoortje

Eet je veel bananen? Dan kan dit verstopping veroorzaken. Enkele fabels welke vaak over de banaan verteld worden.
Buikvet wegtrainen

Buikvet wegtrainen: De beste tips tegen buikvet!

Wil jij buikvet wegtrainen? Bijna iedereen heeft het. Of het nou in meerdere of mindere mate aanwezig is bij zowel een man als een vrouw. We hebben het over buikvet. Het maakt niet uit...
afvallen zonder spierverlies

Snel afvallen zonder spierverlies

Wanneer je niet lekker in je vel zit omdat je te maken hebt met overgewicht, is het meest logische dat je begint met afvallen. Vaak is het zo dat wanneer je gaat afvallen ook automatisch...

Laatste artikelen